妊娠中は胎児の身体が大きくなると共に体重が増加していきます。また、つわりや妊娠による偏食で過剰に脂肪が蓄積されてしまうケ […]
前屈ペタッ!身体が硬い人でも柔く!【身体別にストレッチの方法を解説】
肩こり、腰痛など様々な悩みがありますが、その原因は身体の硬さ。そんな事を言われたことはありませんか? 身体が硬い事によっ […]
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