運動や筋力トレーニングがとても大切だということは今や誰でも知っており、フィットネスジムに通われている方も多いと思います。 […]
どこの筋肉に効くトレーニングか納得しながら鍛えられることが魅力です。
体力アップ、筋力アップ、体質改善、姿勢改善、ダイエットを目的にトレーニングをしています。 トレーナーの方にみていただくこ […]
常にトレーナーの指導があるから安心して運動を行えています。
レフォルムさんに通ってから、肩甲骨を意識して動かすようになり背中周りがスッキリして姿勢が良くなったと言われようになりまし […]
入会して１ヶ月が経過した頃には明らかに体つきが変わっていました。
無料体験がとても良かったです。 ストレッチポールで体を整えてから、体幹を鍛えるプランクというパーソナルトレーニングのメニ […]
精神的にも肉体的にも進化し、更なる高みを目指して挑戦を続けたい！
Reformeでトレーニングを始めて、３ヶ月が過ぎました。 スタッフによる親切な指導により、理想の体型に近づき、毎日のト […]
