レフォルムさんに通ってから、肩甲骨を意識して動かすようになり背中周りがスッキリして姿勢が良くなったと言われようになりました。また腹筋の効果的なパーソナルトレーニングのメニューを提案してくれたので特に気になる下っ腹が凹んできています。

トレーニング後の爽快感から若返り効果を実感しています。

自分のやっているトレーニングが正しい動作なのか今までのフィットネスジムでは不安でしたが、レフォルムさんでは常にトレーナーの指導があるから安心して運動を行えています。どんなトレーニングをしたらいいのか見当もつかない人には特にお勧めです。